Reiki Uma Energia Cósmica Universal Aplicada Com As Mãos
O que é o Reiki e por que é importante?
Uma energia com Reiki de alta vibração que é possível ajudar a aliviar o estresse e a tensão no corpo, mente e espírito.
O Reiki é uma terapia holística que busca equilibrar e harmonizar o corpo, a mente e o espírito. A palavra “Reiki” vem do japonês e significa “energia vital universal”.
Acredita-se que essa energia flua através de todos os seres vivos e é capaz de ser acessada e canalizada através das mãos de um praticante de Reiki.
Por Sandra Cordeiro
Reiki como terapia complementar
O Reiki é importante porque ajuda a aliviar o estresse, a ansiedade, a dor e outros sintomas físicos e emocionais.
Ele ajuda a liberar bloqueios de energia e a restaurar o equilíbrio natural do corpo, o que pode levar a uma melhora na saúde física e emocional.
Além disso, o Reiki é uma terapia complementar que suporta ser usada combinando tratamentos médicos convencionais, visando melhorar o bem-estar geral do indivíduo.
O Reiki não está ligado a nenhuma religião ou crença específica e consegue ser praticado por pessoas de todas as idades e origens.
Por essas razões, o Reiki tem se tornado cada vez mais popular em todo o mundo como uma forma eficaz e não invasiva de tratamento holístico.
Uma breve história do Reiki e sua origem no Japão.
Desenvolvimento e prática do Reiki
O Reiki é uma prática terapêutica que foi desenvolvida no Japão no início do século XX por um homem chamado Mikao Usui. Usui era um estudioso e praticante de espiritualidade, e após anos de estudo, meditação e prática, ele desenvolveu o sistema de cura que veio a ser conhecido, tornando-se Reiki.
Reiki uma cura espiritual?
Acredita-se que Usui tenha desenvolvido o Reiki sendo uma forma de cura espiritual e física baseada na energia vital universal que flui através de todos os seres vivos. Ele combinou técnicas de meditação, respiração, visualização e toque formando um sistema de cura simples, mas eficaz.
Usui fundou o primeiro centro de Reiki em Tóquio em 1922 e começou a treinar outros praticantes.
O Reiki rapidamente se espalhou pelo Japão e, em seguida, pelo mundo, graças aos esforços de seus alunos e sucessores.
Hoje, o Reiki é praticado em todo o mundo e é reconhecido como uma forma eficaz e não invasiva de terapia complementar. A prática do Reiki é baseada em uma filosofia de amor e compaixão por todos os seres vivos, e muitos praticantes acreditam que ela é capaz de ajudar a promover a cura não só do corpo físico, mas também da mente e do espírito.
Como o Reiki Funciona
A prática do Reiki envolve o uso das mãos para canalizar essa energia vital à pessoa que está sendo tratada.
O praticante de Reiki coloca as mãos em posições específicas no corpo do paciente, ou logo acima dele, permitindo que a energia flua e ajude a desbloquear os canais de energia, conhecidos como meridianos.
O Reiki é uma terapia complementar que é possível ser associada a tratamentos médicos convencionais, visando o bem-estar geral do indivíduo.
Embora a ciência ainda esteja investigando como o Reiki funciona, muitos praticantes acreditam que ele funciona através da transmissão de energia eletromagnética do praticante ao paciente, ajudando a equilibrar e harmonizar o campo energético do paciente.
O Reiki é uma prática segura e não invasiva que pode ajudar a promover a cura e o bem-estar em uma variedade de condições físicas e emocionais.
Qual é a natureza holística do Reiki e como ele aborda o bem-estar físico, mental e espiritual.
A natureza holística do Reiki se baseia na ideia de que a saúde e o bem-estar de uma pessoa são influenciados por fatores físicos, mentais e espirituais. O Reiki aborda cada um desses fatores de forma integrada, buscando equilibrar e harmonizar o corpo, a mente e o espírito.
Em relação ao bem-estar mental, o Reiki pode ajudar a reduzir o estresse, a ansiedade e outros problemas emocionais. Ele ajuda a promover a tranquilidade, a clareza mental e uma sensação geral de bem-estar. O Reiki pode ajudar a pessoa a se conectar consigo mesma e a lidar com seus pensamentos e emoções de maneira mais equilibrada.
Finalmente, em termos do bem-estar espiritual, o Reiki pode ajudar a pessoa a se reconectar com sua própria espiritualidade e com o mundo ao seu redor. A prática do Reiki se baseia em uma filosofia de amor e compaixão, que pode ajudar a pessoa a sentir uma conexão mais profunda e significativa com o universo e com os outros.
Assim, a natureza holística do Reiki aborda o bem-estar físico, mental e espiritual, também os aspectos interconectados e integrados da saúde de uma pessoa. O objetivo é ajudar a pessoa a se sentir mais equilibrada, mais saudável e mais conectada consigo mesma e com o mundo ao seu redor.
Qual o papel da energia vital universal no Reiki e como ela flui através de todos os seres vivos.
No Reiki, acredita-se que existe uma energia vital universal que flui através de todos os seres vivos e é responsável pela criação, manutenção e cura do corpo, da mente e do espírito.
Essa energia é conhecida como “Ki” ou “Chi” em várias tradições orientais e é considerada a força vital que anima todas as coisas.
Quais são os benefícios do Reiki
Redução do estresse e ansiedade
O Reiki pode ajudar a acalmar a mente e o corpo, reduzindo os níveis de estresse e ansiedade.
Alívio da dor ou mal-estar
A energia do Reiki é possível ajudar a aliviar dores físicas, tais como dores de cabeça, cólicas menstruais e dores nas costas.
Fortalecimento do sistema imunológico
O Reiki pode ajudar a melhorar o sistema imunológico, ajudando o corpo a se recuperar mais rapidamente de doenças e lesões.
Melhoria do sono
O Reiki pode ajudar a melhorar a qualidade do sono, promovendo uma sensação de calma e relaxamento.
Aumento da energia
O Reiki pode ajudar a aumentar a energia e a vitalidade, melhorando o equilíbrio energético do corpo.
Melhoria da saúde mental
O Reiki pode ajudar a melhorar a saúde mental, promovendo sentimentos de paz, calma e clareza mental.
Aceleração do processo de cura
O Reiki pode ajudar a acelerar o processo de cura, permitindo que o corpo se recupere mais rapidamente de doenças e lesões.
Aumento da consciência espiritual
O Reiki pode ajudar a aumentar a consciência espiritual, promovendo um maior senso de conexão com o universo e com outras pessoas.
Auxílio no tratamento de doenças crônicas
O Reiki pode ser utilizado como terapia complementar em casos de doenças crônicas, ajudando a melhorar a qualidade de vida do paciente.
É importante ressaltar que os benefícios do Reiki podem variar de pessoa a pessoa e que o Reiki não deve ser utilizado na qualidade de substituto aos tratamentos médicos convencionais. É sempre recomendável consultar um profissional de saúde antes de iniciar qualquer tratamento alternativo.
Quais condições que podem ser tratadas com o Reiki na ansiedade?
O Reiki pode ser uma opção complementar de tratamento em ajudar a aliviar os sintomas da ansiedade. Algumas das condições que podem ser tratadas com Reiki na ansiedade incluem:
Transtorno de ansiedade generalizada (TAG): O Reiki pode ajudar a aliviar a tensão muscular, melhorar o sono e promover uma sensação de calma e relaxamento, ajudando a reduzir os sintomas do TAG.
Transtorno do pânico: O Reiki pode ajudar a acalmar a mente e o corpo, reduzindo os níveis de estresse e ansiedade e, consequentemente, diminuindo a frequência e intensidade das crises de pânico.
Transtorno obsessivo-compulsivo (TOC): O Reiki tem a possibilidade de ajudar a aliviar o estresse e a ansiedade associados ao TOC, reduzindo a frequência e a intensidade dos pensamentos e comportamentos compulsivos.
Fobia social: O Reiki pode ajudar a reduzir a ansiedade e o medo associados à interação social, melhorando a autoconfiança e promovendo uma sensação de calma.
Estresse pós-traumático (PTSD): O Reiki pode ajudar a reduzir os sintomas do PTSD, aliviando a ansiedade, insônia e irritabilidade, promovendo uma sensação de segurança e relaxamento.
Síndrome do intestino irritável (SII): O Reiki ajuda a aliviar o estresse e a ansiedade associados à SII, melhorando a função gastrointestinal e reduzindo a frequência e a intensidade dos sintomas.
Lembre-se de que o Reiki não deve ser utilizado substituindo tratamentos médicos convencionais, mas sim através de uma terapia complementar em ajudar a melhorar a saúde e o bem-estar geral. Sempre consulte um profissional de saúde antes de iniciar qualquer tratamento alternativo.
Reiki auxilia no alívio nas dores de Cabeça
O Reiki pode ser uma opção complementar de tratamento ajudando a aliviar os sintomas de dor de cabeça e enxaqueca. Algumas das condições que podem ser tratadas com Reiki na dor de cabeça incluem:
Tensão de cabeça: O Reiki pode ajudar a aliviar a tensão muscular e promover uma sensação de calma e relaxamento, reduzindo a frequência e a intensidade da dor de cabeça tensional.
Enxaqueca: O Reiki pode ajudar a reduzir o estresse e a ansiedade, que são gatilhos comuns de enxaquecas, além de promover uma sensação de calma e relaxamento, reduzindo a frequência e a intensidade das crises de enxaqueca.
Dor crônica de cabeça: O Reiki pode ajudar a reduzir a dor e a tensão muscular associadas à dor de cabeça crônica, além de melhorar o sono e a qualidade de vida geral.
Dor de cabeça relacionada ao estresse: O Reiki pode ajudar a aliviar o estresse e a tensão muscular, reduzindo a frequência e a intensidade da dor de cabeça relacionada ao estresse.
Como o Reiki é usado na medicina alternativa e complementar
Reduzindo efeitos colaterais
O Reiki também pode ajudar a reduzir os efeitos colaterais de certos tratamentos médicos, como quimioterapia e radioterapia.
Menos náuseas e fadiga
Muitos pacientes relatam sentir menos náusea e fadiga e ter uma recuperação mais rápida quando usam Reiki conforme terapia complementar.
O Reiki é usado como terapia complementar em conjunto com tratamentos médicos convencionais.
O Reiki é frequentemente usado quanto a uma terapia complementar em conjunto com tratamentos médicos convencionais.
Isso significa que o Reiki é usado como uma adição aos tratamentos médicos convencionais, não como um substituto.
É importante enfatizar que o Reiki não é uma cura das doenças, mas tem a possibilidade de ajudar a reduzir os sintomas e promover a cura natural do corpo.
Qual é o papel do Reiki na medicina alternativa e como ele é usado em hospitais e clínicas em todo o mundo.
O Reiki é uma técnica de cura baseada na canalização de energia que também deve ser usada em hospitais e clínicas em todo o mundo. Embora a eficácia do Reiki ainda seja objeto de debate entre a comunidade científica, muitos profissionais de saúde e pacientes relatam benefícios significativos, incluindo redução do estresse, alívio da dor, aumento da sensação de bem-estar e melhorias no sono e na digestão.
Aqui estão alguns exemplos de como o Reiki é usado em hospitais e clínicas em todo o mundo:
Terapia complementar:
Em muitos hospitais e clínicas, o Reiki é usado conforme terapia complementar em ajudar a aliviar o estresse, a dor e outros sintomas associados a uma variedade de condições de saúde, incluindo câncer, doenças cardíacas, fibromialgia e ansiedade.
Cuidados paliativos:
O Reiki é frequentemente usado em hospitais e clínicas que oferecem cuidados paliativos e ajuda a aliviar a dor, a ansiedade e outros sintomas de pacientes em estado terminal.
Cirurgia:
O Reiki também é usado em alguns hospitais e clínicas para ajudar a reduzir o estresse e a ansiedade associados à cirurgia.
Algumas pesquisas sugerem que o Reiki pode ajudar a reduzir a dor e o tempo de recuperação após a cirurgia.
Atendimento domiciliar:
O Reiki também é usado em alguns programas de atendimento domiciliar e ajuda a melhorar a qualidade de vida de pacientes com doenças crônicas ou em estado terminal.
Saúde mental:
O Reiki também tem a possibilidade de ser usado como uma forma de terapia complementar e ajuda a tratar problemas de saúde mental, incluindo ansiedade, depressão e estresse pós-traumático.
Em geral, o Reiki é usado em hospitais e clínicas como uma forma de complementar os tratamentos médicos tradicionais. Embora a pesquisa sobre a eficácia do Reiki ainda seja limitada, muitos pacientes relatam benefícios significativos. Se você estiver interessado em experimentar o Reiki conforme parte do seu tratamento médico, é importante conversar com o seu médico e determinar se é seguro para você e é viável ser integrado ao seu plano de tratamento geral.
Pesquisas científicas sobre o Reiki e sua eficácia como terapia complementar.
Existem pesquisas científicas sobre o Reiki e sua eficácia através de terapia complementar, mas a qualidade e quantidade de evidências são limitadas. A maioria das pesquisas disponíveis é de estudos com tamanho de amostra pequeno, falta de um grupo de controle adequado ou outros problemas metodológicos que limitam a interpretação dos resultados.
No entanto, alguns estudos mostraram resultados positivos em relação aos efeitos do Reiki, incluindo:
No entanto, alguns estudos mostraram resultados positivos em relação aos efeitos do Reiki, incluindo:
Alívio da dor:
Vários estudos sugerem que o Reiki pode ajudar a reduzir a dor em pacientes com condições como câncer, fibromialgia e dor crônica.
Redução do estresse e ansiedade:
O Reiki também foi associado a uma redução significativa nos níveis de estresse e ansiedade em vários estudos.
Melhora na qualidade de vida:
Algumas pesquisas sugerem que o Reiki auxilia a melhorar a qualidade de vida em pacientes com condições crônicas, como câncer e doenças cardíacas.
No entanto, é importante ressaltar que muitos desses estudos têm limitações metodológicas e a eficácia do Reiki ainda é objeto de debate na comunidade científica.
Além disso, do modo que o Reiki é frequentemente usado conforme uma terapia complementar em conjunto com outras abordagens de tratamento convencionais, costuma ser difícil separar os efeitos específicos do Reiki dos efeitos de outras intervenções ou do cuidado padrão.
Existem evidências limitadas sobre a eficácia do Reiki como terapia complementar. Mais pesquisas são necessárias para melhor entender os efeitos do Reiki e identificar as melhores formas de integrá-lo aos cuidados de saúde convencionais.
É importante que as pessoas conversem com seus médicos sobre o uso do Reiki associando terapia complementar e tomem decisões informadas sobre seu próprio cuidado de saúde.
Como é uma sessão de Reiki
Durante uma sessão de Reiki, você deve esperar um ambiente tranquilo e relaxante. A sessão geralmente começa com uma conversa entre você e o praticante de Reiki, onde o praticante explicará o que é o Reiki, da maneira que funciona e o que esperar durante a sessão.
Você também deve discutir quaisquer preocupações ou questões que tenha sobre o processo.
Depois da conversa inicial, você será convidado a se deitar em uma mesa de massagem ou em uma cadeira confortável, totalmente vestido.
É provável que praticante de Reiki venha a pedir que você feche os olhos e se concentre na sua respiração enquanto ele começa a canalizar a energia do Reiki.
O praticante normalmente colocará as mãos em várias posições sobre ou perto do seu corpo, geralmente começando pela cabeça e depois seguindo as áreas do corpo onde você esta sentindo dor ou desconforto.
O Reiki é uma técnica não invasiva e não causa dor ou desconforto. Durante a sessão, você é capaz de sentir uma sensação de calor ou formigamento nas áreas onde o praticante está canalizando a energia do Reiki.
Algumas pessoas também relatam uma sensação de relaxamento profundo ou até mesmo uma sensação de sono.
A sessão de Reiki geralmente dura de 45 a 90 minutos, dependendo das necessidades individuais e do praticante.
Depois da sessão, o praticante deve conversar com você sobre o que ele percebeu durante a sessão e dar orientações sobre os cuidados que deve ter nos próximos dias.
É importante beber muita água depois da sessão de Reiki que vai ajudar a liberar quaisquer toxinas que possam ter sido liberadas durante o processo.
Durante uma sessão de Reiki, enquanto o praticante coloca as mãos em várias posições sobre ou perto do seu corpo afim de canalizar a energia do Reiki.
Em uma sessão de Reiki qual é o papel do praticante
Na prática do Reiki:
O praticante é responsável por canalizar a energia de cura universal ao paciente.
O papel do praticante é fornecer um ambiente seguro e acolhedor ao paciente relaxar e permitir que a energia do Reiki flua através de seu corpo.
O praticante usa suas mãos aplicando toques leves ou mantendo-as próximas ao corpo do paciente em posições específicas, a fim de direcionar a energia do Reiki onde ela é mais necessária.
O praticante não fornece a energia do Reiki, ele á conduz através de um canal para que ela flua através de si mesmo e ao paciente.
Em uma sessão de Reiki qual é o papel do receptor.
O receptor é encorajado a estar aberto e receptivo à energia do Reiki e a permitir que ela trabalhe em seu corpo, mente e espírito, para promover o equilíbrio e a cura.
O papel do receptor é tão importante quanto o papel do praticante, já que é sua energia que está sendo curada e equilibrada durante a sessão de Reiki.
Em geral, o ambiente de uma sessão de Reiki é projetado para criar um espaço seguro e confortável onde o paciente possa relaxar e permitir que a energia de cura do Reiki flua livremente através de seu corpo.
Como é o processo de canalização da energia Reiki e de que maneira ela flui ao receptor.
Durante uma sessão de Reiki, o praticante atua como um canal para a energia de cura universal, permitindo que ela flua através de suas mãos e ao receptor.
O processo de canalização começa quando o praticante se conecta à energia de cura universal, usando técnicas específicas de meditação e concentração para acessar essa energia.
Uma vez que o praticante tenha se conectado à energia, ele a direciona ao receptor, colocando as mãos sobre ou próximas ao corpo do receptor em posições específicas.
Qual a popularidade do Reiki em todo o mundo e seu papel no bem-estar geral.
O Reiki é uma prática de cura energética que ganhou popularidade em todo o mundo nas últimas décadas. Embora seja difícil determinar o número exato de praticantes e pacientes de Reiki em todo o mundo, há evidências de que a prática está se tornando cada vez mais popular.
Originado no Japão, hoje é praticado em todo o mundo.
A prática tem crescido particularmente nos Estados Unidos e na Europa, onde tem sido usada em hospitais, clínicas e centros de bem-estar na qualidade de uma terapia complementar e aliviar o estresse, reduzir a ansiedade, melhorar a saúde geral e promover a cura.
De acordo com uma pesquisa do Centro Nacional de Saúde Complementar e Integrativa dos EUA, em 2017, cerca de 1,5 milhão de adultos americanos usaram Reiki ou outra terapia de cura energética. Além disso, o Reiki tem sido usado em países conforme o Reino Unido, Austrália, Nova Zelândia, Canadá, Japão, Brasil, entre outros.
O Reiki também ganhou popularidade entre celebridades e personalidades influentes, o que ajudou a aumentar a conscientização sobre a prática. Por exemplo, celebridades como Gwyneth Paltrow, Ellen DeGeneres e Christina Aguilera já falaram publicamente sobre seu uso do Reiki.
Quais são os cinco princípios do Reiki
Para ajudar a promover a paz interior e harmonia os participantes de Reiki costumam ter em mente e sempre utilizar os Cinco Princípios do Reiki.
Muito frequentemente, durante o correr do dia é prática recita-los e também durante as sessões de Reiki.
Estes princípios são conhecidos segundo os “Cinco Princípios do Reiki” ou “Cinco Princípios de Reiki” e são frequentemente recitados durante as práticas de Reiki ajudando a promover a paz interior e a harmonia.
Esses princípios foram desenvolvidos pelo fundador do Reiki, Mikao Usui, como uma forma de ajudar as pessoas a viverem uma vida mais equilibrada e harmoniosa.
Os cinco princípios do Reiki são:
Só por hoje, não se zangue.
Só por hoje, não se preocupe.
Só por hoje, seja grato.
Só por hoje, trabalhe com dedicação e honestidade.
Só por hoje, seja gentil e grato pela existência de todos os seres vivos.
Só por hoje, não se zangue.
O princípio “Só por hoje, não se zangue” é uma das cinco frases-chave muito especiais do Reiki.
Este princípio é uma forma de lembrar aos praticantes do Reiki para que não sejam dominados pela raiva, e que eles devem buscar manter a calma e a serenidade em todos os momentos.
Ao praticar “Só por hoje, não se zangue”, os praticantes do Reiki são encorajados a permanecer em um estado de consciência elevado, onde eles podem se concentrar na cura e no bem-estar, em vez de se deixarem levar pelas emoções negativas.
Isso ajuda a cultivar uma atitude mais positiva em relação à vida e ao mundo ao seu redor, e a transmitir essa energia positiva aos outros.
Além disso, o princípio “Só por hoje, não se zangue” incentiva os praticantes a adotar um estilo de vida mais saudável e equilibrado, evitando assim o estresse e a tensão desnecessários que podem levar à raiva e à irritação.
Ao adotar esse princípio, os praticantes do Reiki podem aprender a lidar com os desafios da vida de uma maneira mais tranquila e serena, mantendo a harmonia interna e a paz de espírito.
Só por hoje, não se preocupe.
Este princípio do Reiki é uma forma de lembrar aos praticantes do Reiki para que não se preocupem excessivamente com o futuro, e que eles devem buscar viver no momento presente com calma e serenidade.
Ao praticar “Só por hoje, não se preocupe”, os praticantes do Reiki são encorajados a confiar no fluxo da vida e a deixar ir as preocupações desnecessárias. Isso auxilia a cultivar uma atitude mais positiva em relação à vida e ao mundo ao seu redor, e a transmitir essa energia positiva aos outros.
Além disso, o princípio “Só por hoje, não se preocupe” incentiva os praticantes a adotar um estilo de vida mais saudável e equilibrado, evitando assim o estresse e a tensão desnecessários que podem levar à preocupação excessiva. Ao adotar esse princípio, os praticantes do Reiki podem aprender a lidar com os desafios da vida de uma maneira mais tranquila e serena, mantendo a harmonia interna e a paz de espírito.
Só por hoje, seja grato.
O princípio “Só por hoje, seja grato” Destaca a importância da gratidão no caminho da cura e do crescimento pessoal.
“Só por hoje” significa viver no momento presente, não se preocupando com o passado ou o futuro, mas sim apreciando o momento presente.
“Seja grato” significa sentir e expressar gratidão por tudo o que se tem, mesmo que sejam coisas simples, como o sol, a chuva, a comida, a água ou um sorriso.
A gratidão é uma atitude que nos ajuda a nos concentrar nas coisas positivas da vida, e a reconhecer e valorizar as coisas simples que muitas vezes passam despercebidas.
Este princípio nos convida a cultivar a gratidão em nossas vidas diárias, reconhecendo e apreciando as bênçãos que recebemos a cada dia. Isso inclui não apenas coisas tangíveis, mas também as pessoas ao nosso redor, as experiências que temos e as lições que aprendemos.
A gratidão é uma virtude que nos ajuda a viver uma vida mais plena, saudável e feliz.
O princípio “Só por hoje, seja grato” nos convida a viver no momento presente, a apreciar as coisas simples da vida e a expressar gratidão por todas as bênçãos que recebemos a cada dia. Ele nos lembra de que a gratidão é uma virtude poderosa que nos ajuda a viver uma vida mais equilibrada, harmoniosa e cheia de significado.
Só por hoje, trabalhe com dedicação e honestidade.
Essa expressão é frequentemente utilizada igual a uma espécie de mantra pelos praticantes de Reiki para ajudá-los a manter o foco no momento presente e a cultivar uma atitude positiva em relação à vida.
O princípio “Só por hoje” é baseado na ideia de que a vida deve ser vivida um dia de cada vez, sem se preocupar excessivamente com o passado ou o futuro. Ele incentiva os praticantes de Reiki a se concentrarem em fazer o melhor que podem no momento presente, sem se preocupar com o que aconteceu no passado ou o que pode acontecer no futuro.
Além disso, o princípio “Só por hoje” enfatiza a importância de trabalhar com dedicação e honestidade. Isso significa que, ao realizar uma sessão de Reiki ou ao aplicar os princípios do Reiki em suas vidas cotidianas, os praticantes devem se esforçar para serem os mais sinceros e comprometidos possível.
Eles devem se esforçar para fazer o melhor que podem em cada situação e agir com integridade em todas as suas interações.
Por princípio “Só por hoje, trabalhe com dedicação e honestidade” é uma lembrança constante de que a vida é um processo contínuo e que cada dia é uma nova oportunidade para crescer, aprender e se tornar a melhor versão de si mesmo.
Só por hoje, seja gentil e grato pela existência de todos os seres vivos.
O princípio “seja gentil e grato pela existência de todos os seres vivos” é um dos cinco princípios do Reiki, que orientam os praticantes de Reiki a viver uma vida mais saudável, harmoniosa e equilibrada.
Este princípio se baseia na crença de que todas as formas de vida são interconectadas e interdependentes, e que a bondade e a gratidão são essenciais para criar um mundo mais amoroso e pacífico.
O princípio de “ser gentil” significa tratar os outros com compaixão e empatia, e agir com bondade em todas as interações. Isso envolve ser atencioso e respeitoso com as necessidades e sentimentos dos outros, e evitar causar danos desnecessários.
Ser gentil também envolve tratar a si mesmo com amor e cuidado, e aprender a perdoar e deixar ir sentimentos negativos.
O princípio de “ser grato pela existência de todos os seres vivos” envolve reconhecer e apreciar a interdependência de todas as formas de vida. Isso significa que, ao invés de nos considerarmos superiores ou separados dos outros seres vivos, devemos reconhecer nossa conexão com todas as coisas vivas e ser gratos por sua presença em nossas vidas.
Ser grato também envolve reconhecer e valorizar as coisas simples da vida, da forma que o ar que respiramos, a água que bebemos e a comida que comemos.
O princípio de “ser gentil e grato pela existência de todos os seres vivos” é uma lembrança constante de que somos todos parte de uma teia interconectada de vida, e que a bondade e a gratidão são essenciais para cultivar um mundo mais amoroso e pacífico.
Ele incentiva os praticantes de Reiki a viverem suas vidas com compaixão, empatia e gratidão, e a tratarem todas as formas de vida com respeito e amor.
Sandra Cordeiro
Empresária e terapeuta no Espaço Nova Era em Guarulhos.
Consultora e terapeuta em Barras de Access. Atendimento em seu consultório em Guarulhos
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